ママとフルーツの関係

洋梨のカロリーと栄養素を紹介。疲労に効くって本当？

ラ・フランスに代表される洋梨。日本の梨とは違うかわいいひょうたん型が特徴のフルーツのなかには、どのような栄養がつまっているのでしょうか。 今回は洋梨のカロリーや栄養素を紹介します。 「疲労に効くという噂は本当なの？」についてもお話しします。 また洋梨は「追熟」をして食べるのが一般的。ここで紹介する栄養素はすべて追熟後の値になるので、ぜひ参考にしてくださいね。 洋梨のカロリー 洋梨のカロリーは...

離乳後期からOK！しゃりしゃり梨ゼリー

今回は離乳後期から食べられる、簡単梨ゼリーをご紹介します。すりおろした梨と角切りの梨、2つの食感が楽しめますよ。 …

梨の栄養素は？ママのおやつにおすすめの量も紹介

8月から10月にかけて旬を迎える梨。みずみずしく、ほんのり甘い味わいを毎年楽しみにしている方も多いでしょう。ほかのフルーツと同じように、さまざまな栄養素が含まれています。

蝶結びがおすすめする梨の品種いろいろ

さまざまな品種がある梨は赤梨と青梨に分類され、それぞれ見た目や味、旬に違いがあります。