ママとフルーツの関係

今が旬！お腹にやさしいりんごの栄養素について

ほんのり甘くてみずみずしいりんご。この記事では、りんごに含まれる栄養素について紹介します。 1日に食べるおすすめの量もご紹介しているので、りんごのカロリーや糖質が気になる方も参考にしてみてください。「最近、お腹がスッキリしないな…」なんて悩んでいる方もおすすめです。 りんごに含まれる5つの栄養素 りんごは微量のミネラルやビタミンを含んでいます。なかでも多い栄養素が以下の5つです。 1....

蝶結びがおすすめするりんごの品種いろいろ

秋から冬にかけて旬を迎えるりんご。甘酸っぱい果実とシャリシャリとした食感は、幅広い世代から愛されており、家庭の定番フルーツです。 …

食べても大丈夫？　てかてかりんごの正体とは

りんごの表面がてかてかとして、さわるとぬるぬる、べたべたしていることがあります。これは油上がり。