蝶結びのフルーツマガジン

産後のママにフルーツをおすすめする理由

蝶結びとして、ぜひ出産祝いとしてお使いいただきたい理由はいくつかありますが、ここでは管理栄養士の視点から「フルーツの栄養素」について解説をします。

いちごのおはなし

冬から春にかけての旬のフルーツといえば「いちご」！蝶結びでは、関西や九州地方の新鮮ないちごを取り扱うことが多いです。甘酸っぱくて、みずみずしいいちごは食卓に彩りを添えてくれますよね。お好きな方も多いのではないでしょうか？今回はそんな今が旬のいちごの秘密や美味しく効果的に栄養が摂れる方法を一緒に探ってみましょう！ なぜ「いちご」は赤いの？色の正体とは いちごを彩る色素成分 真っ赤ないちごって...

ぶどうのおはなし

夏と言えば、やっぱり冷たいスイカやメロン、そしてジューシーなぶどう。ぶどうは見た目が可愛らしく、甘酸っぱい味わいが魅力的なだけでなく、実は栄養の宝庫！今回は、夏の宝石とも呼ばれるぶどうについて、栄養価や選び方、食べ方など、ぶどうの魅力をもっと知っていただき、存分に美味しく味わうための情報をたっぷりとお届けしたいと思います。  選ぶのが難しい？ぶどうの種類と選び方 あなたの好みのぶどうはどの...

マンゴーとさくらんぼのおはなし

春が旬のフルーツは「さくらんぼ」と「マンゴー」。蝶結びから皆様へお届けさせていただくさくらんぼは山形県または青森県、マンゴーは宮崎県産のものを中心としております。今回は旬のフルーツ2つをテーマに、知っていると周りに伝えたくなるような？！栄養のお話しをさせていただこうと思います。 さくらんぼとアメリカンチェリーの違い さくらんぼとアメリカンチェリーは違うフルーツ？ コロンと可愛い赤い実をつけ...